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zoom RSS 板橋区北部散策ミッションラン〜の巻き

<<   作成日時 : 2015/05/17 20:27   >>

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相変わらずイングレスのメダルアートミッションにハマってます。
今日は滅多に訪れない板橋で遊んできました。
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スタートは三田線の志村坂上からで板橋区をグルグル回ってゴールは荒川河川敷です。
意外と坂や橋などアップダウンがあって良いトレーニングになったかな?

写真は何となく撮ったものを載せて起きます。
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ミッションをコンプリートするのに36q、6時間近く走り続けたよ(写真は走っている時間)。

〆は「さやの湯処」で汗を流してプハーです。
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ご褒美のメダルアートは綺麗な花火でした。
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【ランニング】
★イングレスラン
走行距離: 39.62km
所要時間: 4:10:13
平均ペース: 6:19/km

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