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zoom RSS またもや高尾山トレラン

<<   作成日時 : 2015/04/26 21:31   >>

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4/26(日)に高尾山を走ってきた。二週連続の高尾トレランだ。
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ルートは高尾山口駅を出発して南高尾⇒大垂水峠⇒学習の歩道経由でもみじ台⇒4号路⇒2号路⇒蛇滝⇒裏高尾⇒JR高尾駅。
高尾山山頂には寄らなかったので渋滞知らずのトレイルランだったな。

京王線高尾山口駅は様変わりしてしまった。高架橋を潜ったところに例の温泉があった。
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南高尾ルートはここから。随分と分かり易くなったな。
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この日はノンビリと歩いたり走ったり。
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高尾山は拝めたけど、富士山は見えなかったよ。
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やっぱりこの時期は新緑が映えますなぁ。
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途中、1号路の十一丁目茶屋で山菜蕎麦を頂く。立ち食い蕎麦屋よりも早く蕎麦が出てきた・・・
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JR高尾駅に到着して即中央線に乗って荻窪の「なごみの湯」へ。
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健康ランド風のお風呂なので入場料1800円(クーポン利用)+食事等で3000円以上出費してしまった!
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さて?GW後半、三週連続高尾山に登るのかぁ?

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★高尾山トレラン(Trail RUN)
ウェア  asics ジップアップ半袖シャツ+SKINSアームカバー
インナー finetrack フラッドラッシュスキンメッシュ
パンツ  patagonia ランニングパンツ+CW-Xロングタイツ
バンダナ ドラゴン(白)
シューズ montrail フリューイッドフィール
ソックス 中厚ウールソックス
ザック  TNF マーティンウィング10
食料  スポーツゼリー、山菜蕎麦(お茶屋)
飲料  ポカリ500mL

走行距離: 21.41km
所要時間: 4:54:54
平均スピード: 5.4km/h
累積標高(+): 1040m
消費カロリー: 1127kcal

※走行距離などのデータはGARMINに付属する「Training Center」を引用

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